我們見過(guò)的垃圾桶一般是那種立體形象可見的，用于收集垃圾的容器，按加工材料可分為塑料、不銹鋼垃圾桶等等。就開啟方式有敞口式、揭蓋式、踩踏開蓋、感應(yīng)式（紅外線）等。按使用場(chǎng)所分為室內(nèi)和戶外垃圾桶。但現(xiàn)在又出現(xiàn)一種新型的叫做情緒垃圾桶，是指當(dāng)人情緒不好時(shí)，把不良情感通過(guò)語(yǔ)言、行為、暴力等宣泄的某個(gè)人或物，這其中，最常被當(dāng)做“情緒垃圾桶” 的，就是身邊的親人，下面我們從產(chǎn)生的原因和如何去應(yīng)對(duì)深入的了解。

　　情緒垃圾桶從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都需要情緒發(fā)泄。人在外面都是要面子的，會(huì)偽裝，但到了家里，就不會(huì)顧忌了，想發(fā)脾氣的時(shí)候就發(fā)脾氣，這其實(shí)是一種“情感發(fā)泄”，所以說(shuō)“家是最好的港灣”，除了住的地方，其實(shí)也是心理港灣，就在這個(gè)時(shí)候，家庭成員也就成了你發(fā)泄的人選。情緒發(fā)泄的時(shí)候，會(huì)選擇“軟柿子”捏，夫妻之間，男人更會(huì)體諒和包容女性。而對(duì)于男人，母親是最愛自己的人，而且，每個(gè)母親都會(huì)愛孩子的，也是最容易原諒孩子的，所以兒子對(duì)母親發(fā)火得最多。

　　如何應(yīng)對(duì)情緒垃圾桶？

　　1、對(duì)家人發(fā)泄也要掌握度：作為家人，我們都要理解，他對(duì)我發(fā)火，那是因?yàn)槲沂撬挠H人。一般來(lái)說(shuō)，確實(shí)是越親近的人會(huì)越相互理解和支持。但其實(shí)家人并不能在所有的事情上都能點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地和我們達(dá)成充分的理解，這是不現(xiàn)實(shí)的，我們自己也并不能夠時(shí)時(shí)理解和支持親人的需要和想法。但是一定要掌握一個(gè)“度”。

　　2、轉(zhuǎn)移目標(biāo)：如果有一個(gè)“發(fā)泄室”可以直接讓人發(fā)泄比較好，如果沒有，可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移發(fā)泄對(duì)象，可以是桌子椅子，也可以是盤子和碗。